Rozwiń swoje umiejętności na drodze do Coachingowego Mistrzostwa
Poznaj wskazówki Katarzyny Kuzak, ICF Master Certified Coacha
Narzędzia Mindfulness w Coachingu
Narzędzia Mindfulness w Coachingu Uważność (mindfulness) to umiejętność koncentracji i wyciszenia umysłu. To sztuka bycia obecnym z tym wszystkim, czego doświadczamy: emocjami, myślami, sygnałami z ciała i naszego otoczenia oraz wszystkim, co składa się na nasze doświadczenie w obszarach: fizycznym, emocjonalnym i intelektualnym. Ponadto z podejścia mindfulness wynika głębsza refleksja a z nią świadomość. Wszystko to bardzo dobrze współgra ze skutecznym i profesjonalnym coachingiem (Patryk Lange). Rozmowa, którą przeprowadziłam z Patrykiem Lange (PCC ICF, ekspertem w obszarze uważności i technik
Akredytacja ICF krok po kroku
Akredytacja ICF krok po kroku Kiedy po raz pierwszy ubiegałam się o akredytację w International Coaching Federation, proces ten wydawał mi się bardzo skomplikowany. Sam fakt, że istnieją trzy poziomy akredytacji (ACC, PCC i MCC), o które można się ubiegać na trzy różne sposoby (portfolio, ASCTH, ACTP) generowało mnóstwo pytań i wątpliwości. Dziś na wszystkie z nich odpowiada specjalistka od akredytacji ICF, coach i mentor – Anna Lewecka-Olech. Katarzyna Kuzak: Aniu opowiedz proszę o swoim doświadczeniu z procesem akredytacji w
Czym różni się sesja coachingowa od procesu coachingowego
Czym różni się proces coachingowy od pojedynczej sesji? Na początku drogi w roli coacha nie do końca wiedziałam, jaka jest różnica pomiędzy procesem coachingowym a serią pojedynczych spotkań. Świetnie znałam strukturę rozmowy, potrafiłam się w niej poruszać, używałam różnorodnych narzędzi, które wspierały klientów w rozwoju. A jednak, czegoś mi brakowało… Miałam poczucie, że nie potrafię uchwycić, o co tak naprawdę chodzi w tym całym “procesie”. W tym artykule dzielę się z Tobą moim doświadczeniem oraz wiedzą o tym, jak powinien
Jak pracować z emocjami klienta?
Jak pracować w obszarze trudnych emocji z klientem procesu coachingowego? Nie wiesz, co zrobić, kiedy twój klient zaczyna opowiadać historię, która sprawia, że jego energia spada? Czujesz się niezręcznie, widząc, jak w trakcie sesji coachingowej doświadcza czegoś trudnego? Może teraz wydać ci się to zaskakujące, ale takie sytuacje to cudowny moment, szansa, żeby wejść na głębszy poziom rozmowy. Kluczem do tego są właśnie emocje klienta. Trzeba go tylko na nich zatrzymać. Coś ważnego co jest “pomiędzy” Przez kilka lat mojej
Jak wejść na głębszy poziom rozmowy z klientem sesji coachingowej
Jak wejść na głębszy poziom rozmowy z coachee? Bywa, że nasz klient mówi chaotycznie, dużo bądź pływa po tematach, a my chcielibyśmy już przejść do meritum, dostać się do sedna problemu, z którym do nas przyszedł. Tylko jak zatrzymać naszego coachee? No właśnie – ZATRZYMAĆ. To słowo-klucz tego zagadnienia. Zatrzymaj się zatem, a ja opowiem Ci, co zrobić, na co zwrócić uwagę, o jakich detalach pamiętać, aby możliwe stało się wejście na głębszy poziom rozmowy z klientem. Wskazówki, których tu
Co robić, gdy klient nie znajduje odpowiedzi na pytania
Co robić, gdy klient nie znajduje odpowiedzi na pytania? W trakcie sesji coachingowej coach nieustannie operuje różnego rodzaju pytaniami. Stanowią one podstawę jego pracy. Mają za zadanie pogłębić rozumienie tematu przez klienta, zmienić perspektywę spojrzenia na dany problem, poszerzyć jego świadomość czy doprecyzować pojawiające się niejasności. Nic więc dziwnego, że w momentach, kiedy coach zadaje zupełnie nowe, pogłębiające i nierzadko trudne pytanie, w odpowiedzi często słyszy od rozmówcy „nie wiem”. Co robić, kiedy klient nie wie, co odpowiedzieć na postawione